Библиотека Ленина
Санкт-Петербург, ул. Воскова, д.2
тел.: (812) 232-40-62,
факс: 232-30-68,
e-mail: liblenina-reader@mail.ru
Посмотреть все книги: Как избавиться от переутомления

Заголовок:      Как избавиться от переутомления
Категории:      Психология
BookID:      2823
Авторы:      Курпатов Андрей Владимирович
ISBN-10(13):      978-5-6040992-1-6
Количество страниц:      217
Owner Name:      Administrator
Owner Email:      liblenina-reader@mail.ru
Язык:      Не выбран
Цена:      0.00
Оценка:      0 
Изображение:      cover
Описание:     

Наш мир становится всё сложнее, всё жестче. С каждым днём плотность событий только нарастает - мы постоянно "на связи", решаем множество проблем, уровень стресса зашкаливает, изматывает и лишает сил. Как в такой ситуации справиться с внутренним напряжением, наконец расслабиться и почувствовать себя отдохнувшим?
Эта книга является настоящим практическим пособием по борьбе со стрессом и переутомлением! Здесь вы найдете все необходимые рекомендации по улучшению своего эмоционального и психофизиологического самочувствия! Сейчас нет тех, у кого не было бы проблем. Но есть те, кто умеет справляться со стрессом и защищать себя, и те, кому только предстоит этому научиться. Присоединяйтесь к тысячам людей, которым уже помогла эта книга!

Опрос "Адаптивное влияние Пандемии COVID-19"

ПРИНЯТЬ УЧАСТИЕ В ОПРОСЕ 



 

 
Яндекс.Метрика